रोजाना दूध मे छुहारे उबाल कर पीने के अद्भुत फायदे जानकर आप भी दंग रह जायेंगे // Ayurvedic Nuskhe

मेवों मे छुहारे का अपना ही महत्व है। खजूर का सूखा रुप ही छुहारा होता है। छुहारे मे भरपूर मात्रा मे पौष्टिक तत्व होते हैं इसलिए छुहारे का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

छुहारे मे फाइबर, आयरन, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा मे होते हैं जो हमे कईगंभीर बिमारियों से बचाए रखते हैं।

आपने कई बार बड़े बुजुर्गों से सुना या देखा होगा कि दूध मे छुहारा मिलाकर पीना अधिक फायदेमंद होता है तो आज इस लेख मे हम आपको बताएंगे दूध मे छुहारे उबाल कर पीने के क्या – क्या फायदे होते हैं।

* रोजाना एक गिलास दूध मे तीन या चार छुहारे मिलाकर पीने से बल व वीर्य की बढ़ोतरी होती है।

* एक गिलास दूध मे तीन या चार छुहारे, चार काली मिर्च और एक हरी ईलायची डालकर अच्छी तरह उबाल लें, हल्का गर्म रहने पर इसमे एक चम्मच देशी घी मिलाकर पीऐं व छुहारे, काली मिर्च और ईलायची को भी चबा कर खा लें इससे सर्दी जुकाम की समस्या दूर होती है। साईनस के रोग मे भी यह प्रयोग बहुत लाभदायक है।

* रोजाना दूध मे छुहारे उबाल कर पीने से मसूढों से खून व पीव आने की समस्या दूर होती है।

* छुहारे मे कैल्शियम भरपूर मात्रा मे होता है इसलिए रोजाना छुहारे वाला दूध पीने से शरीर मे कैल्शियम की कमी दूर होती है व हड्डियां मजबूत होती हैं।

* छुहारे वाला दूध पीने से बच्चों की बिस्तर मे पेशाब करने की समस्या दूर होती है।

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