सिर्फ 7 दिन में पेट की चर्बी कम करने का जादुई नुसख़ा | Miracle Drink To Reduce Belly Fat In Just 7 Days

♦सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता , सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है | धरती पर हर दुसरे आदमी को मोटापे की समस्या है | इस का कारण है ख़राब खान पान , व्यायम की कमी और भाग दौड़ वाली दिनचर्या | इस का समाधान है सही आहार और व्यायाम | लेकिन आज कल की भाग दौड़ वाली जिन्दगी में किसी के पास इतना समय नहीं है |

♦इसी लिए आज हम इस चमत्कारी नुख्से के जरिये आप को बतायेगे आप कैसे पा सकते है सिर्फ 7 दिन में समतल और सुंदर दिखने वाला पेट | आज इस आर्टिकल पर आपकी समतल पेट पाने की तलाश ख़तम होगी | और इस के लिए आप को कुछ भी मूल्य नहीं देना पड़ेगा |

♦इस लेख में बताई जाने वाली औषधि फाइबर से भरपूर होने के कारण आप का वजन कम करने में सहायिता करेगी |

♦इस में मुख्य सामग्री है केला/Bananaकेला केवल आपको detox करने में मदद ही नहीं करता है बल्कि अलसी के साथ मिल कर वजन कम करने में भी मदद करता है |

➡ तो आइये जाने इस चमत्कारी ड्रिंक के बारे में :
सामग्री – Ingredients :
1. 1 केला
2. 1 संतरा
3. 1/2 कप कम वसा (Low Fat) वाला दही
4. 1 बड़ा चमच नारियल तेल
5. 1 चुटकी अदरक
6. 2 बड़े चमच अलसी के बीज
7. 2 बड़े चमच मट्ठा पाउडर/whey powder = दही से चीज़ /हिंदी वाला नहीं अंग्रेजी वाला/ बनाने के बाद बचे हुए पानी को व्हे कहा जाता है। इसी पानी को प्रोसेस कर इसमें से प्रोटीन निकाला जाता है। इस प्रोटीन को हम व्हे प्रोटीन कहते हैं}

➡ तैयार करने की विधि – Preparation :
♦एक ब्लेंडर में उपरोक्त सामग्री को डाल कर अच्छी तरह से मिलाएं | और जब भी आप को भूख लगे इस मिश्रण का सेवन करे | इस को पिने के बाद कुछ समय तक किसी भी चीज का सेवन ना करे | ये और भी अच्छा होगा के भूख लगने पर कुछ और खाने की वजाए इस मिश्रण का सेवन करे, आप को 7 दिन में इस के चमत्कारी नतीजे मिल जायेगे | अगर सात दिन में ये नतीजे नहीं मिल रहे तो निराश नहीं हों, इस प्रयोग को आप एक से तीन महीने तक ज़रूर आजमा कर देखे।
Note- जहाँ तक संभव हो सारी सामग्री organic ही इस्तेमाल करें |

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *