रात को सोने से पहले इस जादुई औषधि का एक चमच मुह में रखिये और फिर इसका कमाल देखें | This Homemade ”Sleepy Dust” Will Cure Insomnia Forever

आधी रात में नींद खुल जाना या नींद न आना बहुत ही कष्टदायक और निराशा जनक होता है और दुःख की बात ये है कि आज कल हर कोई इस बीमारी से पीड़ित है आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इतना ज्यादा दिमागी तनाव बढ़ गया है की दिमाग को रिलेक्स करने का मौका नही मिलता जिसकी वजह से बहुत सी बीमारिया पैदा हो जाती है इन्ही में से एक है अनिद्रा या नींद न आने की बीमारी

तो इसलिए आज हम Life Hacks में आप के लिए एक ऐसा नुस्खा लेकर आये है जो आपको इस बीमारी से मुक्ति दिल सकता है और आप आराम से सो सकते है और इसमे जो चीजो का इस्तेमाल होता है वो आपकी रसोई में आसानी से उपलब्ध है वो है नमक और चीनी

ये दोनों शरीर में हार्मोन्स को नियंत्रित करते है और कोशिकाओं द्वारा भोजन के पाचन में मदद करते है ये सेल चार्ज के रूप में कार्य के रूप में गुल्कोज माइटोकांडिरया के लिए आवश्यक है ये शरीर को ऊर्जा और सोडियम बैलेंस करने में मददगार है

इसके आलावा शकर शरीर के लिए एक संदेश भेजता है की यह अब तनाव हार्मोन्स रिलीज करने की जरूरत नही है और नामक एक होम्योस्टेटिक स्थिति को बनाये रखते है एर्डेनाइल के नियंत्रण के द्वारा

आइये अब जानते है इस मिश्रण को बनाने का तरीका :-

सामग्री :-

– 2 Tablespoons Pure Pink Himalayan Sea Salt

– 2 Tablespoons Organic Brown sugar

– 5 Tablespoons Honey

विधि :-

इन सभी औषधियों को एक कांच की बर्तन में भरकर अच्छी तरह मिला लीजिये और सोने से पहले एक चम्मच अपने मुँह में डाल ले आपको अच्छी नींद आएगी

नोट :- जिन लोगो को शुगर या बी पी की प्रोब्लेम्स है वो इसका सेवन ना करे

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