सिर्फ एक आदत अपनाने से जिंदगी भर नहीं होगा हार्ट अटैक न बढेगा बी पी और न होगा बैड कोलेस्ट्रॉल

हमने समय समय पर आपको आपकी सेहत के लिए अनेक चीजें बतायीं, जिनको अपनाने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं. इसी कड़ी में आज Life Hacks आपको एक नयी जानकारी देने जा रहा है, अगर आप सिर्फ एक आदत अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेंगे तो आपको जिंदगी भर कभी हार्ट अटैक नहीं आएगा. जो भी दोस्त ये पोस्ट कॉपी करें वो कृपया LifeHacks का नाम ज़रूर डालें अपने ब्लॉग पर.

इस आदत में सिर्फ ये है के आप हर रोज़ कम से कम 500 से 1000 mg Vitamin सी का सेवन करना है, इसके लिए हमारे बुज़ुर्ग कहते थे के आंवला ज़रूर खाओ, हर रोज़ जो व्यक्ति 1 से ३ आंवले खाता है वो कभी बीमार नहीं पड़ता, कभी उसको हार्ट की समस्या नहीं आती, आंवला इतना मशहूर था के इसको आज भी जो च्यवनप्राश बनता है उसका बेस इसी को रखा जाता है. जो व्यक्ति हर रोज़ 1000 mg. Vitamin C का सेवन करता है, उसको हार्ट, बी पी, कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक जैसी समस्या का सामना नहीं करना पड़ता. और ये प्रयोग उन रोगियों के लिए सबसे बेहतर है जिनको Angioplasty की सलाह दी गयी है.

अभी जानिए Vitamin C के प्राकृतिक सोर्स.

  • आंवला
  • संतरा
  • मौसमी
  • नारंगी
  • निम्बू (छिलके सहित)
  • चौलाई
  • पपीता
  • लौकी
  • मूली के पत्ते
  • पत्तेदार सब्जियां
  • आडू
  • शिमला मिर्च.

Heart Blockage Treatment in hindi

अगर ये सभी ना खा सके तो बाज़ार में मेडिकल स्टोर में Vitamin C की टेबलेट भी आती है 500 mg की, उसको दिन में 3 से 4 बार खाएं. और हाँ आंवला जब मौसम में आये तो आंवले को किसी भी प्रकार से खाएं. और जिन लोगों को लगता है के आंवला या खट्टा खाकर उनका यूरिक बढ़ जायेगा तो वो गलत सोच रहें हैं, इस से उनका यूरिक एसिड सही हो जायेगा.

इस प्रयोग के साथ में एक चीज आपको  एक चीज जो आपको करनी है वो ये के आपको चाय को बिलकुल बंद करना होगा, इसकी जगह आप अपने बच्चो को सुबह उठ कर निम्बू पानी पिलायें इसमें 2 चुटकी मीठा सोडा मिला कर. आप देखेंगे के आपकी ऐसी समस्याएँ जो लाख दवा लेकर भी नहीं जा रही थी, वो अपने आप सही हो गयी. क्यूंकि इस से आपका पुरा शरीर एल्कलाइन हो जायेगा आपका PH बिलकुल सही हो जायेगा. इसके लिए आप हमारी ये पोस्ट पढ़ें.

तो अभी ये फैसला आपको करना है के आप अपने बच्चों को आने वाली पीढ़ी को क्या देना चाहते हैं, एक स्वस्थ जिंदगी या बिमारियों से ग्रसित जिंदगी.

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One comment Add yours
  1. Dear Sir,
    I watched your video on
    *edi se choti tak nas ka block*
    With a mixture of 7 ingredients.. I have made the mixture and have started consuming from today .

    I am suffering from DEEP VEIN THROMBOSIS ( DVT ) in my left calf muscle…
    Is this therapy a cure to my DVT ???

    I will be grateful, if you can reply to my emaiID. (Preferably in English)
    My knowledge of Hindi is poor..
    Thanks

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